As receitas devem ser seguidas a risca e não podem substituir a alimentação diária. | ||
A luta contra a balança é difícil. Muitas pessoas, mesmo com dieta e exercícios, têm enorme dificuldades para perder peso. Há diversas razões para isso: metabólicas, genéticas, psicológicas... Nesses casos, é preciso um esforço redobrado e uma persistência típica de vencedores. Além disso, é bom reforçar a dieta com receitas que têm o poder de ajudar o corpo a queimar gordura, o que resultará no tão almejado objetivo: o emagrecimento sadio e verdadeiro. Este blog já publicou várias receitas para emagrecer. A maior parte delas foi aprovada. E, para facilitar sua vida, resolvemos republicar neste post as seis receitas mais testadas e elogiadas pelos leitores: água de berinjela, água de gengibre, água Sass, vinagre de maçã com mel, suco emagrecedor de limão e pepino e a vitamina que emagrece (maçã, aveia, linhaça e chia). Teste e descubra qual dessas receitas é a melhor para você. RECEITA 1: ÁGUA DE BERINJELA A noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços; esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra. deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de berinjela e limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco tempo. Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão. Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia. Você pode até tomar mais de oito copos diariamente. Mas aí você tem que observar como seu corpo vai reagir. Observação: Não recomendamos reaproveitar a berinjela quando for fazer outra vez a água. RECEITA 2: ÁGUA DE GENGIBRE Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água. Encha esse vasilhame com 2 litros de água. Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros de raiz de gengibre. Faça isso à noite. No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da água comum. Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho. Beba todos os dias até atingir seu objetivo. A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos. RECEITA 3: ÁGUA SASSINGREDIENTES - 2 litros de água - 1 colher (chá) de gengibre moído na hora - 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas - 1 limão médio cortado em fatias finas - 12 folhas de hortelã MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro. Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições. RECEITA 4: VINAGRE DE MAÇÃ COM MELFerva 1 xícara de água e ferva. Espere essa água ficar morna. Acrescente a ela 2 colheres (chá) de vinagre de maçã e 2 colheres (chá) de mel. Tome essa mistura em jejum e 30 minutos antes do almoço e do jantar. RECEITA 5: SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO E PEPINOINGREDIENTES 2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos) 1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico) 1 litro de água MODO DE PREPAROBata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. O suco pode ser consumido diariamente. Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome ao longo da manhã. Como o pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida. Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos. RECEITA 6: A VITAMINA QUE EMAGRECE (maçã, aveia, linhaça e chia) INGREDIENTES 200 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado (é melhor o iogurte por ser rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal. 1 maçã com casca. De preferência, maçã orgânica. Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável (uma marca boa é o sabão de coco Ruth). 1 colher de chá de grão de chia. 1 colher de chá de farelo de aveia. 1 colher de sopa rasa de linhaça. MODO DE PREPAROBata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea. Tome imediatamente após o preparo. E, para funcionar e emagrecer, esta vitamina deve substituir o café da manhã e o jantar. http://hotmart.net.br/show.html?a=T2430203C http://www.curapelanatureza.com.br/2014/06/seis-super-receitas-que-aceleram-o.html#sthash.jKIyWaua.dpuf. APROVEITE A OPORTUNIDADE E ASSISTA ESSE VÍDEO SOBRE A DENGUE. NÃO PERCA! |
SÓ O SENHOR É DEUS!
Faço chegar a minha justiça, e não estará ao longe, e a minha salvação não tardará; mas estabelecerei em Sião a salvação, e em Israel a minha glória.
Examinais as Escrituras, porque vós cuidais ter nelas a vida eterna, e são elas que de mim testificam;
A mão de Deus
quinta-feira, 8 de janeiro de 2015
Seis receitas infalíveis para ajudar no seu processo de emagrecimento. Vale a pena conferir.
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